TSV Lorch Turnen: Kursangebote für Mitglieder
Frauengymnastik für TSV Mitgliederinnen montags
Übungszeiten: montags
Uhrzeit: 18-19 & 19-20 Uhr
Ort: Stadthalle
Kursbeschreibung
Mit neuen Ideen für ein motiviertes und wirbelsäulengerechtes Ganzkörpertraining bei der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit erhalten und verbessert wird. Es werden die Wirbelsäule und die Gelenke mobilisiert, die Balance Fähigkeit trainiert und die Beweglichkeit durch Dehn- und Mobilisierungsübungen gefördert. Muskuläre Dysbalancen können ausgeglichen und dadurch Rückenbeschwerden bekämpft werden. Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für einen gesunden Körper, welches uns das Gefühl gibt, auch weiterhin alles zu schaffen, was wir uns vorgenommen haben.
Übungsleiterin: Helga Wahl (Übungsleiterin B, Sport in der Prävention, Fachübungsleiterin Pilates)
Frauengymnastik für TSV Mitgliederinnen donnerstags
Übungszeiten: donnerstags
Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Ort: Grundschule Lorch
Kursbeschreibung
Die Sportstunden sind ein sanftes Bewegungsangebot. Fit und gesund alt werden ist der Wunsch Aller. Wir bewegen unsere Gelenke, kräftigen die Muskulatur und fördern unsere Beweglichkeit und Koordination. Dazu benutzen wir bekannte Handgeräte.
Übungsleiterin: Ute Heinrich
Funktionale Gymnastik für Jedermann/frau
Übungszeiten: montags
Uhrzeit: 20:15 - 21 Uhr
Ort: Stadthalle
Übungsleiterin: Helga Wahl (Übungsleiterin B, Sport in der Prävention, Fachübungsleiterin Pilates)
Body aktiv Training für TSV Mitglieder
Übungszeiten: montags
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21 Uhr
Ort: Hohberg Halle
Kursbeschreibung
Frauen und Männer aufgepasst Wir bieten eine gemischte Sportstunde an. In dieser Stunde könnt ihr eure Fitness und Ausdauer durch diverse Sportspiele wie Badminton, Volleyball und Prellball sowie Workouts und Zirkeltraining verbessern.
Ansprechpartner: Martin Götz
Fußball-Tennis für Mitglieder
Übungszeiten: dienstags
Uhrzeit: 20 - 21 Uhr
Ort: Hohberg Halle
Kursbeschreibung
Fußballtennis ist eine beliebte Ballsportart und wurde erstmals in den 1950 er Jahren in Deutschland gespielt. Ein großer Spaßfaktor beim Spielen trägt zur großen Beliebtheit bei. Die gemischte TSV Gruppe trifft sich regelmäßig (die Teilnehmerzahl ist begrenzt).
Übungsleiter: Klaus Zwick
Jedermann + Frau - Turnen für Mitglieder
Übungszeiten: freitags
Uhrzeit: 20 - 21:30 Uhr
Ort: Mehrzweckhalle Schäfersfeld
Kursbeschreibung
Wir treffen uns jeden Freitag um 20 Uhr in der Mehrzweckhalle zu 45 min Ganzkörpergymnastik und wer will anschließend zu 45 min Volleyball. Unsere Turngruppe existiert nun schon seit über 60 Jahren. Wir sind eine offene zwanglose Gemeinschaft. Das Altersspektrum der Teilnehmer reicht von 16 bis 86 Jahre. Jeder beteiligt sich im Rahmen seiner Möglichkeiten. Wie in der Bezeichnung Jedermann + Frau angedeutet richtet sich das Angebot an jede Altersgruppe, Geschlecht, auch an jene, die bislang kein Sport getrieben haben, die Freude an der Bewegung haben und sich fit halten wollen. Unser Ziel ist etwas für unsere körperliche und geistige Gesundheit zu tun und dabei Spaß zu haben.
Übungsleiter: Verena Schäfer
Turnerfrauen für Mitgliederinnen
Übungszeiten: donnerstags
Uhrzeit: 20 - 21 Uhr
Ort: Hohberg Halle
Kursbeschreibung
Fitness Sport zielt auf die Stärkung von physischen und psychosozialen Ressourcen, steigert die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Zum Programm zählen motivierende und abwechslungsreiche Bewegungsangebote von traditioneller Gymnastik sowie moderne Trends mit verschiedenen Kleingeräten regelmäßig für Vereinsmitglieder, nicht in den Ferien.
Übungsleiterin: Ursula Kimmel (Übungsleiterin B Fitness und Gesundheit, Sport in der Prävention mit Zusatzausbildung in Sturzprophylaxe, Beckenboden, Rückentraining, Yoga und Walking)